Les filles inscrites en gym compétition s'entraînent deux fois par semaine. Elles participent aux compétitions officielles organisées par la FFG (Fédération Française de Gymnastique) en individuelle ou par équipe.

Selon les catégories, les gymnastes peuvent se qualifiées  jusqu'au niveau national.

Les compétitions commencent en janvier au niveau départemental. Elles se poursuivent en région en mars. Les meilleures gyms de la région s'affronteront en finalité Zone (Ouest : de la Bretagne à la région Poitou-Charente) en mai ou juin. Et pour certaines gyms, en national selon leurs qualifications au cours de la saison !

IMPORTANT :
Voici un document vous permettant de mieux comprendre le déroulement d'une compétition et surtout tout ce qu'il faut savoir :
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